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En los últimos tiempos, el estrés, la ansiedad y los trastornos del sueño tienen un importante impacto en la salud y bienestar de las personas, tanto a nivel personal como en las condiciones del trabajo. Actualmente existe una amplia variedad de intervenciones dirigidas al abordaje de estos problemas, y por ello, es de especial importancia, no solo conocer los diferentes recursos y estrategias que están al alcance del profesional y a su vez estén empíricamente validados, sino que también es muy relevante conocer la eficacia de los mismos.
El principal objetivo de este curso es proporcionar a los destinatarios una visión no sólo de los trastornos del sueño, sino también de la relación de variables como ansiedad o estrés en la aparición, mantenimiento e intervención de los mismos.
Una vez finalizado el curso, los asistentes conocerán la amplia gama de estrategias psicológicas para afrontar los problemas los trastornos del sueño, el estrés y la ansiedad y serán capaces de trabajar de manera más eficaz, con la finalidad de proporcionar salud y bienestar al ser humano.
El curso está dirigido a profesionales y estudiantes de Psicología, Medicina, Enfermería y titulaciones relacionadas con la salud en general. Personas interesadas en la temática.
