BIOMEDICINA Y SALUD: Medicina interna

Un laboratorio alemán induce sueños lúcidos

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Una investigación liderada por la Universidad Johann Wolfgang Goethe en Frankfurt (Alemania) revela que las ondas gamma estimulan la aparición de los sueños lúcidos, aquellos en los que se adquiere consciencia de lo que se sueña e incluso se controla el desarrollo de los acontecimientos. Estos sueños pueden ser una diversión, pero también ayudar a los pacientes postraumáticos.

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SINC | 11 mayo 2014 19:00

<p>Los sueños lúcidos suelen ser más frecuentes en niños de 6 a 7 años, pero su incidencia disminuye a partir de los 17/<a href="https://www.flickr.com/photos/yolfi/5699089992/sizes/o/in/photostream;" target="_blank">Yolfie</a></p>

Los sueños lúcidos suelen ser más frecuentes en niños de 6 a 7 años, pero su incidencia disminuye a partir de los 17/Yolfie

“Estaba soñando con un pastel de limón. Al principio era translúcido pero luego no. Parecía estar en una película de animación, como en los Simpson. Inmediatamente, empecé a caer y el entorno cambió. De pronto, me encontraba hablando con Matthias Schweighöfer (un actor alemán) y dos estudiantes de intercambio”.

“Mientras me preguntaba sobre la edad del actor –prosigue el narrador–, ellos me dijeron: “Sí, tú lo conociste antes”. Fue entonces, durante el propio sueño, cuando me di cuenta de que soñaba. ¡Fue muy extraño!”.

En los pacientes postraumáticos que sufren pesadillas los sueños lúcido son buenos porque les permiten mantenerse en estado REM

Esta declaración, que recuerda el cuento de Alicia en el País de las Maravillas, es el sueño lúcido que tuvo uno de los voluntarios que participaron en un experimento organizado por investigadores de la Universidad Johann Wolfgang  Goethe (Alemania) en el centro médico de la Universidad de Gotinga.

El estudio, que se publica hoy en la revista Nature Neuroscience, revela que la estimulación por corrientes eléctricas inocuas de tipo gamma en las zonas del cerebro temporal y frontal aviva la aparición de este tipo de sueños.  

“El sueño lúcido es un estado híbrido en el que estas partes fronto-temporales se comportan de manera similar a su estado en vigilia, mientras que las partes posteriores permanecen en fase REM (una etapa de sueño con movimientos oculares rápidos)”, aclara a Sinc Ursula Voss, una de las autoras del trabajo.

La investigadora destaca que en los pacientes postraumáticos que sufren pesadillas este tipo de sueños es bueno porque les permite mantenerse en estado REM, lo que es beneficioso para su recuperación. “Pero para el resto de personas son solo una diversión”, añade.

Los científicos ya sabían que durante el tiempo que dura el sueño lúcido, la consciencia del soñador se despierta y se adquiere la capacidad de controlar voluntariamente la trama del sueño.

Ondas gamma, ¿causa o efecto?

Estudios anteriores ya habían demostrado a nivel neurofisiológico que durante los sueños lúcidos se produce un incremento de las ondas gamma en el cerebro –a una frecuencia de unos 40 Hz–, precisamente en las regiones temporales y frontales.

Ahora, la pregunta que se hacían los expertos era ver si la actividad gamma es la causa o el efecto de estos sueños peculiares. Para ello, los autores evaluaron la actividad neural y la experiencia de 27 participantes mientras dormían. Ninguno de ellos había experimentado sueños lúcidos en las últimas noches.

Las frecuencias gamma de 40 Hz, y en menor medida las de 25 Hz, potenciaron la aparición de los sueños lúcidos

Después de que los voluntarios alcanzaran tres minutos de REM ininterrumpidos, los investigadores indujeron las estimulaciones eléctricas gamma a varias frecuencias en las regiones frontales y temporales. Inmediatamente después, los científicos despertaron a los dormilones y les pidieron que calificaran la consciencia de su sueño mediante un sistema llamado LuCiD.

Este método consiste en una escala de valoración de ocho factores, tres de los cuales están presentes durante los sueños lúcidos: el reconocimiento del propio sueño, el control de su trama y la disociación, es decir, verse a sí mismo desde el exterior.

Los resultados del trabajo revelan que sólo las frecuencias gamma de 40 Hz, y en menor medida las de 25 Hz, potencian la aparición de este tipo de sueños. “Los 40 Hz reflejaron resultados más fuertes con respecto a la visión lúcida y la disociación –dice Voss–. En cambio, a 25 Hz los voluntarios controlaron, aparentemente, la trama del sueño”.

Los expertos aseguran que estos sueños son un subproducto de la maduración del cerebro. Suelen ser más frecuentes en niños de 6 a 7 años, pero su incidencia disminuye a partir de los 17. Después de esa edad, es cuestión de entrenamiento.

Referencia bibliográfica:

Ursula Voss, Romain Holzmann, Allan Hobson, Walter Paulus, Judith Koppehele-Gossel, Ansgar Klimke and Michael A Nitsche. “Induction of self awareness in dreams through frontal low current stimulation of gamma activity”. Nature Neuroscience. 11 May 2014; doi:10.1038/nn.3719.

Zona geográfica: Europa
Fuente: SINC

Comentarios

  • nati valls |12. mayo 2014 08:41:43

    Tengo 50 años y muchas veces en los sueños, pienso que estoy dentro de un sueño y que ya lo soñé otras veces. O sea que en lo de la edad no se si es del todo como dicen ahora los cientificos.

    Responder a este comentario

  • Fer137 |13. mayo 2014 17:57:12

    Ah, me referia a la noticia tal como aparece en otros medios. Ahora veo que aquí no ponen "rayos gamma" en el titular.

    "Un estudio consigue estimular sueños lúcidos, aquellos en los que se es consciente de que se está durmiendo, con rayos gamma." http://www.libertaddigital.com/ciencia-tecnologia/salud/2014-05-12/un-laboratorio-aleman-induce-suenos-lucidos-1276518334/

    QUEREMOS SABER TU OPINIÓN

    Por favor, ten en cuenta que SINC no es un consultorio de salud. Para este tipo de consejos, acude a un servicio médico.

  • Fer137 |13. mayo 2014 17:57:23

    Vergüenza ajena, confunden rayos gamma con las llamadas 'ondas gamma'.
    "estimulación por corrientes eléctricas inocuas de tipo gamma...incremento de las ondas gamma en el cerebro –a una frecuencia de unos 40 Hz–,"

    Por lo pronto los rayos gamma son fotones, no electrones.
    Y esto es una noticia del SINC, que supuestamente tienen algunas nociones cientificas.

    "El Servicio de Información y Noticias Científicas (SINC) es la primera agencia pública de ámbito estatal... la actualidad, el rigor y la veracidad son nuestras señas de identidad."

    Y es una agencia publica, impresionante, jajajajajjj

    Responder a este comentario

  • Pampa García Molina |13. mayo 2014 18:57:45

    Estimado Fer137:
    Da gusto tener lectores como tú, que rectifican cuando se dan cuenta de que han juzgado erróneamente. Agradecemos muchísimo los comentarios constructivos.
    Un saludo,

    Pampa

    Responder a este comentario

  • jose |14. mayo 2014 08:12:05

    @Nati: Como dice el final de la noticia, es cuestión de entrenamiento. Conozco gente que desarrolló sueños lúcidos para acabar con las pesadillas en la niñez, y que han mantenido esa capacidad. También hay quienes los buscan como supuesto escenario donde ensayar actuaciones sociales.
    Si te interesa el tema de los sueños lúcidos, hay un buen recopilatorio en http://www.javiermalonda.com/elsentidodelavida/primera-epoca/suenos-lucidos.html




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  • carmen |01. octubre 2014 09:56:28

    podrían decirme si se pueden encontrar ondas gamma en el sueño REM?

    Responder a este comentario

  • Diane |25. agosto 2016 10:49:38

    Muy interesante la verdad. Llevo practicandolos desde hace unos meses aunque es dificil. Poco a poco. En esta web dan algunos consejos que tambien son bastante utiles :) www.comotenersueñoslucidos.es

    Responder a este comentario

  • marcela |20. abril 2017 15:14:57

    aveces soñamos cosas que al despetar decimos: que cosa tan absurda o no le encontramos explicación.
    ya hace casi dos años en una de esas tantas noches que se me dificulta dormir, en esa noche en especial lloré xq tenia mucho sueño y no podía dormir me despertaba asustada, hasta que x fin dormí x dios!
    entonces terminé soñando que estaba acostada en una cama despierta y lado mi madre vestida como las mujeres del medio oriente a lo que ella le dijo a alguien, refieriéndose a mí: "la tuve que dormir con rayos gamma" raro no? y ahora me encuentro
    con esto jeje ahora el sueño no me parece tan absurdo.

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