Toda la información sobre: ejercicio

  • ¿Qué ejercicio mejora la composición corporal y los parámetros sanguíneos?

    SINC | 19 julio 2017 11:41

    El ejercicio físico de alta intensidad combinado con un estímulo hipóxico permite optimizar la composición corporal y los parámetros sanguíneos. Esta mejora se centra en la reducción de la grasa corporal así como el aumento de la masa muscular y la concentración de hemoglobina y hematocrito. 

  • El ejercicio aeróbico interválico mejora el tratamiento del síndrome metabólico

    SINC | 09 junio 2017 12:29

    Una vida más longeva y un aumento del sedentarismo dan lugar a una mayor prevalencia de enfermedades metabólicas como el síndrome metabólico. Un estudio, liderado por la Universidad Politécnica de Madrid, ha permitido analizar los beneficios que se obtienen a través del ejercicio aeróbico interválico en pacientes adultos activos que padecen este trastorno.

  • El cambio de ritmo en el entrenamiento mejora tanto las marcas como la salud

    SINC | 06 abril 2017 10:10

    Investigadores de la Universidad de Cádiz plantean que, cuando se comparan distintos tipos de entrenamientos, los efectos encontrados se deben no solo a la diferencia de la intensidad empleada, sino a la propia metodología del ejercicio. En estos estudios comparativos se muestran beneficios en los cambios de ritmo a distintas cargas, tanto moderada como alta.

  • El ejercicio moderado protege y mejora el bienestar de la madre y el feto

    Deporte y embarazo

    SINC | 30 marzo 2017 09:34

    Un panel de expertos mundiales ha analizado la influencia del ejercicio físico supervisado en el embarazo. El estudio confirma la ausencia de efectos adversos derivados del trabajo aeróbico en las gestantes. No obstante, también alerta de ciertos riesgos ante situaciones propias del alto rendimiento en atletismo.

  • La ropa compresiva no reduce la temperatura corporal durante el ejercicio

    SINC | 23 enero 2017 13:31

    El uso de prendas compresivas de disipación térmica en la parte superior del cuerpo no ayuda a reducir la temperatura corporal excesiva durante el ejercicio. Así concluye un nuevo estudio, publicado en Journal of Aging and Physical Activity, que afirma cómo a 40º incluso podrían aumentar el consumo de oxígeno y la producción de CO2.

  • ¿Qué biomarcadores delatan a los ‘falsos delgados’?

    UIB | 23 diciembre 2016 09:35

    Un grupo de investigadores españoles ha descubierto biomarcadores tempranos en sangre para identificar los riesgos de salud asociados al fenotipo conocido como obesidad normopeso. Este síndrome va asociado a la ingesta de dietas desequilibradas, ricas en grasas o con exceso de azúcares sencillos y a un descenso en la actividad física, y constituye un serio problema de salud pública. 

  • La contaminación del tráfico reduce los beneficios del ejercicio físico

    ISGlobal | 03 noviembre 2016 11:07

    Hacer deporte es bueno para la salud, pero menos si hay mucha contaminación atmosférica. Así concluye un nuevo estudio que revela cómo los beneficios inmediatos en las vías respiratorias de la actividad física se ven reducidos a corto plazo en los casos de mayor exposición a la polución causada por el tráfico. 

  • El ejercicio físico mejora la calidad de vida de pacientes de cáncer de mama

    Mujer haciendo deporte

    UPM | 12 septiembre 2016 11:12

    Según un estudio en el que han participado investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid, un programa de ejercicio físico oncológico supervisado puede mejorar la calidad de vida de pacientes con cáncer de mama e influir positivamente en su futura supervivencia.

  • Cómo aumentar la quema de grasas durante el ejercicio

    SINC | 18 julio 2016 09:18

    Al realizar ejercicio, nuestro cuerpo lleva a cabo una oxidación de grasas o carbohidratos en función de la intensidad y duración de la actividad. Un nuevo estudio analiza el efecto del consumo de un alcaloide, la p-sinefrina, en esta quema de lípidos y desmiente el valor de las dietas ‘milagro’: no se puede perder más de un kilo de grasa al mes.

  • La rehabilitación ‘on line’ mejora la calidad de vida de mujeres con cáncer de mama

    UGR_divulga | 30 junio 2016 13:12

    Un programa de rehabilitación a través de internet mejora los efectos secundarios relacionados con el cáncer de mama y con el tratamiento, como el deterioro de la calidad de vida, dolor, pérdida de fuerza, fatiga, etc. Este nuevo estudio es uno de los más completos realizados hasta la fecha sobre telehealth en pacientes de este tumor, con excelentes datos de adherencia y satisfacción con e...

AGENCIA SINC EN TWITTER