Toda la información sobre: ejercicio

  • A los estudiantes brillantes sí les gusta la educación física

    La educación física refuerza el trabajo en equipo y la superación. / You Belong in Longmont

    UCM | 07 septiembre 2015 09:16

    Una investigación que ha analizado el sedentarismo, el ejercicio físico y el rendimiento académico en más de 4.000 adolescentes españoles revela que, al contrario de lo que se tiende a pensar, a los estudiantes con mejores notas les gusta la asignatura de educación física. El trabajo, en el que participa la Universidad Complutense de Madrid, muestra cómo a los chicos les agrada en mayor proporc...

  • Algunos antioxidantes se muestran eficaces en la reducción de las agujetas

    Imágenes microscópicas de células del músculo

    DiCYT | 08 junio 2015 11:00

    Investigadores españoles, mexicanos y brasileños han realizado un repaso de la literatura científica en torno al dolor muscular tardío, lo que se conoce popularmente como agujetas. En un artículo publicado en la revista  Nutrición Hospitalaria analizan las principales bases de datos científicas en torno a los suplementos antioxidantes que, en los últimos años, han cobrado popular...

  • La sal aumenta el rendimiento físico en competiciones de resistencia

    La prueba ½ Ironman es una carrera de triatlón de media distancia, que consta de 1,9 km de natación, 90 km de ciclismo y 21,1 km de atletismo. / Chad Johnson

    SINC | 03 marzo 2015 10:30

    Investigadores españoles han analizado la efectividad de la sal sobre el rendimiento deportivo en triatletas. Los deportistas que añadieron este suplemento a las rutinas habituales de hidratación durante la competición tardaron 26 minutos menos en completar una carrera de triatlón de media distancia que aquellos que solo utilizaron bebidas deportivas. 

  • La genética predispone a la obesidad más que la dieta o el sedentarismo

    Los resultados muestran más de 140 posiciones en todo el genoma que influyen en diversos rasgos de la obesidad. / Fotolia

    SINC | 11 febrero 2015 19:00

    Dos nuevos estudios confirman el vínculo genético en los casos de obesidad, más importante que los hábitos dietéticos o el deporte. Los resultados revelan por qué algunas personas son más propensas que otras a ganar peso y señalan 140 posiciones del genoma relacionadas con esta enfermedad.

  • Defienden el papel de los profesores de Educación Física como primer eslabón del sistema sanitario

    Un grupo de jóvenes realizando el 'test de ida y vuelta' en un instituto.

    UGRdivulga | 15 enero 2015 11:56

    Un equipo internacional de científicos liderado por la Universidad de Granada ha defendido el papel de los profesores de Educación Física en los colegios e institutos como primera puerta de entrada al sistema sanitario. Su trabajo ha demostrado que realizar unos sencillos ejercicios aeróbicos en las clases de Educación Física puede servir para identificar qué niños son más propensos a desa...

  • La hinchazón abdominal puede evitarse mediante técnicas de control muscular

    SINC | 15 enero 2015 10:10

    Investigadores del Instituto de Investigación Vall d’Hebron han demostrado que la distensión abdominal se produce por una maniobra muscular voluntaria: el tórax se hincha, se contrae el diafragma y se relaja la pared abdominal anterior. El hallazgo permitirá diseñar tratamientos basados en técnicas de respiración y musculación para reeducar a los pacientes.

  • Miden por primera vez la actividad física en supervivientes de cáncer españoles

    Hacer deporte resulta positivo para todo tipo de personas, incluidas las que han superado un cáncer

    divulgaUNED | 16 mayo 2014 10:29

    Investigadores de la Universidad Nacional de Educación a Distancia, en colaboración con otras instituciones, han medido por primera vez si la actividad física de personas que han superado el cáncer sigue las recomendaciones internacionales. Los 180 pacientes analizados superan con creces estos niveles, duplicando los niveles sugeridos por la Organización Mundial de la Salud, pero muestran tasas...

  • Un programa de entrenamiento reduce hasta un 20% el dolor en mujeres con fibromialgia

    Fundación Descubre | 05 marzo 2014 11:26

    Investigadores andaluces han desarrollado un programa de ejercicio físico que reduce el dolor y mejora el estado de salud en mujeres diagnosticadas de fibromialgia. Los resultados se publican en la revista Clinical and Experimental Rheumatology.

  • El ejercicio no elimina la grasa abdominal si la dieta es desequilibrada

    Idoia Labayen, doctora en Biología y profesora titular de Nutrición y Bromatología en la Facultad de Farmacia de la UPV/EHU

    Basque Research | 08 enero 2014 13:50

    Un estudio de la Universidad del País Vasco relaciona el porcentaje de grasa de la dieta con el exceso de grasa abdominal en los adolescentes, independientemente del ejercicio físico que realizan. Hasta ahora se pensaba que aún teniendo una dieta poco equilibrada, mucho ejercicio físico conseguía compensabas de alguna manera.

  • Un programa de ejercicio mejora el nivel de azúcar en sangre en diabetes tipo 2

    Investigadores del Departamento de Educación Física y Deportes de la Universidad de Sevilla / Fundación Descubre

    Fundación Descubre | 14 noviembre 2013 10:25

    Mejorar el estado de salud de personas afectadas por diabetes tipo 2, ese es el objetivo de un programa específico de entrenamiento diseñado por investigadores del departamento de Educación Física y Deportes de la Universidad de Sevilla, basado en diferentes ejercicios realizados sobre una máquina vibratoria .

AGENCIA SINC EN TWITTER