Toda la información sobre: sueño

  • Dormir unas horas afianza el aprendizaje motor

    SINC | 20 agosto 2013 22:00

    Si una persona toma una lección de piano y se va a dormir, cuando se despierta sus dedos tocan mejor la secuencia de notas. ¿Cómo consigue el cerebro marcar esta diferencia a través del sueño? Esto es lo que ha investigado un equipo internacional de científicos que explica lo que ocurre en el cerebro en las horas de descanso cuando se afianza el aprendizaje motor.

  • La migraña y los problemas de sueño comparten el mismo origen genético

    El hallazgo podría ayudar en el tratamiento de estos intensos dolores de cabeza. / SINC

    SINC | 01 mayo 2013 20:00

    Una mutación en la enzima caseína quinasa, que altera los patrones de sueño, también causa cambios en la actividad cerebral, lo que puede desencadenar procesos migrañosos. El hallazgo, publicado en la revista Science Traslational Medicine, podría ayudar en el tratamiento de estos intensos dolores de cabeza.

  • La estimulación sonora durante el sueño profundo mejora la memoria

    La estimulación sonora ayuda a mejorar la calidad del sueño y aumenta la memoria de las personas que duermen. / Ngo et al

    SINC | 11 abril 2013 20:00

    Investigadores de universidades alemanas han demostrado que la reproducción de sonidos sincronizados con el ritmo de las oscilaciones cerebrales lentas, en la fase del sueño profundo, ayuda a mejorar la calidad del sueño y aumenta la memoria de las personas que duermen.

  • El 70 % de los ancianos que viven en residencias concilian mal el sueño

    autores de la investigación

    UGR | 02 abril 2013 11:27

    Siete de cada diez ancianos que viven en residencias tienen problemas patológicos para conciliar el sueño, lo que les hace ser menos independientes y tener peores relaciones sociales que los mayores con buenos valores de descanso. Además, el 64% de los mayores clasificados como “malos dormidores” consumen somníferos de manera regular.

  • El organismo necesita entre tres y siete días para adaptarse al cambio horario de primavera

    HUNSC | 31 marzo 2013 13:11

    Expertos del Hospital Universitario Ntra. Sra. de Candelaria recuerdan que es normal que se presenten pequeñas alteraciones en el reloj biológico como fatiga, cansancio y somnolencia al contar con más horas de luz, pues se desincronizan los ritmos internos con los ambientales y la fabricación de hormonas vinculadas con los ciclos de vigilia y sueño -como cortisol y melatonina- se ve afectada po...

  • Encuentran en el cerebro una molécula responsable de la hipersomnia

    hipersomnia

    SINC | 21 noviembre 2012 21:08

    Las personas con hipersomnia tienen una molécula en el fluido cerebroespinal que podría ser la base para explicar su exceso de sueño. La revista Science Translational Medicine publica esta semana un estudio que demuestra cómo utilizando flumazenil –un fármaco contrario a la anestesia– es posible acabar con la sensación de somnolencia.

  • La obesidad, principal causa de la apnea del sueño infantil

    SINC | 03 septiembre 2012 15:32

    Los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo han provocado que la obesidad se convierta en la causa principal de apnea en niños, un trastorno tradicionalmente vinculado al aumento del tamaño de las vegetaciones y las anginas.

  • ‘El sueño de África’, la quimera de una matemática

    La matemática Clara Grima sueña con el África negra que relata en este libro Javier Reverte. Imagen: SINC.

    Clara Grima | 31 agosto 2012 10:08

    Como buena matemática, a Clara Grima (Sevilla, 1971) le fascina el tempo de este libro de Javier Reverte, El sueño de África. Desde el primer momento, quedó atrapada entre sus páginas y con ganas de conocer el África negra. Soñadora incansable, uno de sus mayores anhelos es conseguir que las matemáticas iluminen nuestras vidas.

  • Los síntomas asociados a la fibromialgia contribuyen a la baja calidad del sueño

    Diego Munguía

    UPO | 16 marzo 2012 13:51

    Una investigación liderada por Diego Munguía, científico de la Universidad Pablo de Olavide, vincula aspectos como la vida sedentaria o la duración de los síntomas de la fibromialgia con una pérdida de la capacidad de descanso llegada la hora de dormir. Los resultados han sido publicados en la revista Journal of Sleep Research.

  • El alumnado de primaria que duerme menos de nueve horas no rinde

    alumnos

    SINC/Olmo Calvo | 12 septiembre 2011 00:00

    Un estudio conjunto de la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) y la Universidad Ramón Llull ha investigado la relación entre las horas y los hábitos de sueño, y el rendimiento académico de los niños de seis y siete años. Los expertos señalan que dormir menos de nueve horas, acostarse tarde y de forma irregular afecta a sus competencias académicas generales.

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