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Un “jugador” más en el campo gracias al entrenamiento

Un modelo de entrenamiento de alta intensidad y corta duración mejora el sistema energético aeróbico y anaeróbico. Imagen: Christopher Johnson.

"El señor oxígeno", así es como definen los investigadores de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología al “jugador extra” que surge de entrenar con su nuevo sistema diseñado para futbolistas de élite. El programa, que publica el International Journal of Sports Medicine y en el que han participado, entre otros, el servicio médico del F. C. Barcelona, mejora el sprint, el salto y la capacidad de resistencia de estos deportistas.

Fuente: Flirck
Derechos: Creative Commons
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