Toda la información sobre: ejercicio

  • La ropa compresiva no reduce la temperatura corporal durante el ejercicio

    SINC | 23 enero 2017 13:31

    El uso de prendas compresivas de disipación térmica en la parte superior del cuerpo no ayuda a reducir la temperatura corporal excesiva durante el ejercicio. Así concluye un nuevo estudio, publicado en Journal of Aging and Physical Activity, que afirma cómo a 40º incluso podrían aumentar el consumo de oxígeno y la producción de CO2.

  • ¿Qué biomarcadores delatan a los ‘falsos delgados’?

    UIB | 23 diciembre 2016 09:35

    Un grupo de investigadores españoles ha descubierto biomarcadores tempranos en sangre para identificar los riesgos de salud asociados al fenotipo conocido como obesidad normopeso. Este síndrome va asociado a la ingesta de dietas desequilibradas, ricas en grasas o con exceso de azúcares sencillos y a un descenso en la actividad física, y constituye un serio problema de salud pública. 

  • La contaminación del tráfico reduce los beneficios del ejercicio físico

    ISGlobal | 03 noviembre 2016 11:07

    Hacer deporte es bueno para la salud, pero menos si hay mucha contaminación atmosférica. Así concluye un nuevo estudio que revela cómo los beneficios inmediatos en las vías respiratorias de la actividad física se ven reducidos a corto plazo en los casos de mayor exposición a la polución causada por el tráfico. 

  • El ejercicio físico mejora la calidad de vida de pacientes de cáncer de mama

    Mujer haciendo deporte

    UPM | 12 septiembre 2016 11:12

    Según un estudio en el que han participado investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid, un programa de ejercicio físico oncológico supervisado puede mejorar la calidad de vida de pacientes con cáncer de mama e influir positivamente en su futura supervivencia.

  • Cómo aumentar la quema de grasas durante el ejercicio

    SINC | 18 julio 2016 09:18

    Al realizar ejercicio, nuestro cuerpo lleva a cabo una oxidación de grasas o carbohidratos en función de la intensidad y duración de la actividad. Un nuevo estudio analiza el efecto del consumo de un alcaloide, la p-sinefrina, en esta quema de lípidos y desmiente el valor de las dietas ‘milagro’: no se puede perder más de un kilo de grasa al mes.

  • La rehabilitación ‘on line’ mejora la calidad de vida de mujeres con cáncer de mama

    UGR_divulga | 30 junio 2016 13:12

    Un programa de rehabilitación a través de internet mejora los efectos secundarios relacionados con el cáncer de mama y con el tratamiento, como el deterioro de la calidad de vida, dolor, pérdida de fuerza, fatiga, etc. Este nuevo estudio es uno de los más completos realizados hasta la fecha sobre telehealth en pacientes de este tumor, con excelentes datos de adherencia y satisfacción con e...

  • Caminar es beneficioso para los pacientes de fibromialgia

    URJC | 02 junio 2016 10:26

    Investigadores de psicología clínica de la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid han llevado a cabo un proyecto con casi mil pacientes con fibromialgia que demuestra los beneficios del ejercicio físico contra esta enfermedad. También han elaborado un programa que intervenga en la actitud del paciente para que no abandone la actividad física debido a la fatiga y al dolor. 

  • La hipertensión gestacional se puede controlar con ejercicio físico

    Mujeres embarazadas realizando el programa de ejercicio en piscina.

    UPM | 15 febrero 2016 11:15

    Investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid y de la Universidad de Western Ontario han demostrado que realizar ejercicio físico de forma moderada y supervisada durante todo el embarazo puede prevenir la hipertensión gestacional de la madre y el peso excesivo del recién nacido.

  • Hacer mucho ejercicio no siempre sirve para quemar más calorías

    SINC | 28 enero 2016 18:00

    Quizá usted sea de los que piensa que dejarse la piel en el gimnasio le hará adelgazar más rápido. No es así. Un nuevo estudio desvela que quienes realizan actividades físicas intensas consumen las mismas calorías que quienes lo hacen de forma moderada. Los investigadores defienden que, en estos casos, la dieta podría tener un papel más importante a la hora de perder peso.

  • Dietas ‘detox’: tu hígado no las necesita

    Verónica Fuentes | 15 enero 2016 12:30

    Después de una época de comidas pantagruélicas, la última tendencia en alimentación es el cleansing, basado en la depuración del organismo. En Sinc hemos consultado con especialistas en nutrición sobre su eficacia y todos coinciden en que es puro marketing. No existe evidencia científica de que el cuerpo necesite una ayuda externa para ‘limpiarse’. Y advierten de sus riesgos: el consumo de supl...

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