Toda la información sobre: siesta

  • Echarse solo una o dos siestas semanales se asocia con menor riesgo de ataque cardiaco

    María Marín | 10 septiembre 2019 13:10

    Un nuevo estudio observacional del hospital universitario de Lausana (Suiza) señala que la frecuencia de las siestas influye en la probabilidad de sufrir una enfermedad cardiovascular. El descanso ocasional se vincula con una reducción del 48 %.

  • ¿Haces siestas muy largas? Cuidado con la diabetes tipo 2

    SINC | 02 agosto 2019 13:30

    Un nuevo estudio, realizado por investigadores españoles, establece que las siestas de más de una hora se asocian con una mayor prevalencia de diabetes tipo 2, más perímetro de la cadera y valores más altos de grasa en el cuerpo.

  • Dormir la siesta consolida el aprendizaje de los bebés

    SINC | 12 enero 2015 21:00

    Media hora de sueño ayuda a los menores de un año a asentar los conocimientos. Experimentos llevados a cabo en Alemania revelan que los niños que disfrutan de este pequeño descanso no solo retienen mejor la información, sino que la recuerdan 24 horas más tarde. 

  • La siesta mejora el aprendizaje en los niños menores de tres años

    niña durmiendo

    SINC | 23 septiembre 2013 23:00

    Una hora de sueño durante el día mejora la memoria y el aprendizaje de los preescolares. Los resultados de un estudio en EEUU señalan que este descanso es un factor importante para consolidar conocimientos en las primeras etapas de la educación.

  • Para aprender mejor, duerma una siesta

    SINC | 22 abril 2010 18:00

    Unos hábitos de estudio exitosos deberían incluir muchas siestas. Así lo indica un nuevo estudio, que hoy publica la revista Current Biology en su edición online, y que muestra cómo las personas que duermen una siesta y sueñan con una tarea que acaban de aprender la realizan mejor cuando despiertan que aquellas que no duermen nada o que duermen pero no tienen ningún sueño asociado.

AGENCIA SINC EN TWITTER