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  • El yoga puede ser un ejercicio útil para prevenir caídas en mujeres mayores

    El yoga puede ser un ejercicio útil para prevenir caídas en mujeres mayores

    E.B./SINC | 04 abril 2008 00:00

    Un estudio de la Universidad de Temple, realizado con 24 mujeres mayores de 65 años, ha concluido que practicar yoga puede ayudar a prevenir las caídas y a mejorar el equilibrio. Las participantes en la investigación asistieron a un programa de yoga Iyengar específico para personas mayores, que les permitió incrementar su flexibilidad, equilibrio y confianza a la hora de caminar. Cerca de un te...

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