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Levantar peso puede ser tan efectivo como correr a la hora de adelgazar

Sara Becerril
6/2/2008 00:00 CEST

A la hora de adelgazar, levantar peso puede ser tan efectivo como correr

Un estudio publicado en la revista Cell Metabolism sugiere que, cuando se trata de adelgazar, hacer ejercicios relacionados con el levantamiento de peso puede ser tan efectivo como correr. Investigadores de la Escuela Universitaria de Medicina de Boston (BUSM, por sus siglas en inglés) realizaron un estudio en ratones obesos en el que, gracias a un 'truco' genético, consiguieron que los músculos de los ratones ganasen peso muscular, como si hubiesen estado levantando pesas y descubrieron que perdían peso y mostraban otros signos de mejora en su metabolismo.

En la imagen, un ratón que presenta obesidad severa, en el Laboratorio de Investigación Metabólica de la Clínica Universitaria de Navarra.

Fuente: Clínica Universitaria de Navarra
Derechos: Creative Commons
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