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Cuanto más corra, mejor será la salud de sus huesos

José Antonio Peñas
18 abril 2016 8:50 CEST

José Antonio Peñas

Investigadores españoles han analizado el efecto del entrenamiento de carrera de resistencia en el índice stiffness, una variable relacionada directamente con la calidad ósea. Los resultados sostienen que puede ser utilizado para prevenir el descenso progresivo en la densidad mineral ósea que sucede con la edad.

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