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Biomedicina y Salud
Henry Nicholls, divulgador científico
El periodista con narcolepsia que puede enseñarte a dormir mejor

El británico Henry Nicholls padece narcolepsia desde los 21 años. Este trastorno, que ocasiona oleadas de sueño incontrolable en el momento más inesperado, no le ha impedido destacar como divulgador de la biología y la neurociencia. En su libro Duérmeteya hace un repaso de los problemas del sueño y nos da pautas para descansar mejor.

Los perros también necesitan que los niños les dejen respirar
11 septiembre 2016 8:00

A los niños les encantan los perros, y lo demuestran jugando y acurrucándose sobre ellos a veces de una manera persistente que puede hartar al animal. Un nuevo estudio ha analizado por primera vez la actitud demasiado confiada de los padres y concluye que los perros, protagonistas de #Cienciaalobestia, necesitan su parcela de libertad y calma.

La práctica extraescolar físico-deportiva influye positivamente en el rendimiento de los niños. /Sinc
Los niños que duermen bien y hacen deporte de forma moderada rinden mejor en la escuela
14 octubre 2015 12:11

Una investigación de la Universitat Autònoma de Barcelona y la Universitat de les Illes Balears constata que los niños de primaria que hacen deporte entre dos y cinco horas a la semana y duermen entre nueve y diez horas al día obtienen mejores resultados académicos. El estudio alerta de la existencia de una pauta de descanso nocturno insuficiente e irregular cada vez más frecuente en niños y adolescentes.

El estudio se ha publicado en ‘Anales de Pediatría’
Un tercio de los niños españoles no se levanta descansado nunca
3 mayo 2011 13:48

Los niños tienen una mala calidad del sueño. Un nuevo estudio elaborado en la Comunidad Valenciana revela que el 37,4% de los niños de 6 a 8 años, el 25,3% de entre 9 y 11 años y el 31,8% de los de 12 a 15 años se levantan descansados una o ninguna vez a la semana. Los resultados desvelan además que el 4,26% se duerme en clase más de tres veces a la semana.

Ciencias clínicas
Un tercio de los niños españoles no se levanta descansado nunca
Fotografía
Un tercio de los niños españoles no se levanta descansado nuncaSINC

El 53,9% de los niños de 12 a 15 años tiene pesadillas más de una vez por semana.

El zumo de cereza mejora los ciclos de sueño y vigilia
22 enero 2010 9:32

La Universidad de Extremadura desarrolla un producto natural de cereza del Valle del Jerte que restablece el estado de ánimo y favorece el sueño y el descanso

Efectos progresivos de la privación del sueño
Fotografía
Efectos progresivos de la privación del sueñoJesús Quintanapalla / SINC

Efectos progresivos de la privación del sueño

Medicina interna
¿Por qué necesitamos dormir?
Fotografía
¿Por qué necesitamos dormir?Eduardo Nave / SINC

Estudio del sueño en el Instituto de Investigaciones del Sueño de Madrid.

Medicina interna
¿Por qué necesitamos dormir?
Fotografía
¿Por qué necesitamos dormir? (y II)Eduardo Nave / SINC

Estudio del sueño en el Instituto de Investigaciones del Sueño de Madrid.

Medicina interna
"Durante el sueño se produce el proceso de consolidación de la memoria"
Fotografía