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autores de este estudio
Cómo los esteroides para aumentar la masa muscular causan graves daños al hígado
31 enero 2020 13:00
SINC

El mecanismo por el que se ocasiona el daño hepático por la ingesta de esteroides anabólicos, usados para el fomento de la masa muscular, era desconocido hasta ahora. Científicos españoles han demostrado cómo el epistane, ya retirado por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios, produce estos efectos y abre una nueva vía para el estudio de las lesiones en este órgano.

suplementos nutricionales en un supermercado
¿Son eficaces los suplementos nutricionales para aumentar la masa muscular?
31 enero 2019 9:11

Un estudio de la Universidad de Alcalá de Henares ha analizado la evidencia en torno a algunos de los suplementos nutricionales más populares para aumentar la fuerza o la masa muscular. De los 20 suplementos estudiados, tan solo una mínima parte mostró la suficiente evidencia para apoyar su consumo.

Una persona corre por un parque. / Sinc
Programa de ejercicio físico aeróbico combinado con fuerza
El ejercicio es mejor que comer menos para la salud cardiovascular de personas obesas
16 marzo 2016 11:58

Una investigación de la Universidad de Granada demuestra científicamente que un programa de ejercicio físico aeróbico combinado con fuerza mejora marcadores de riesgo cardiovascular en mayor medida que las dietas basadas en restricción calórica. Este trabajo pionero, realizado con ratas obesas, ha revelado que hacer ejercicio quema más grasa que seguir una dieta restrictiva.