La actividad física previene muertes prematuras

Título original: Actividad física y ganancia de adiposidad abdominal y peso corporal: estudio de cohorte prospectivo en 288.498 hombres y mujeres.

Resumen: El efecto protector de la actividad física (AF) en la adiposidad abdominal no está claro. Los investigadores han examinado si la AF puede predecir de forma independiente la ganancia de peso corporal y de adiposidad abdominal.

En un estudio de cohorte prospectivo (el EPIC, Investigación prospectiva europea del cáncer y la nutrición, por sus siglas en inglés), se ha realizado un seguimiento a 84.511 hombres y a 203.987 mujeres durante 5,1 años. Se evaluó la AF mediante un cuestionario validado y se categorizó a los individuos en 4 grupos (inactivo, moderadamente inactivo, moderadamente activo y activo).

Al inicio se anotó el peso corporal y la circunferencia de la cintura y se fue auto informando de los mismos durante el seguimiento. Se utilizaron modelos de regresión lineares de efectos mixtos de varios niveles y los análisis se estratificaron por sexo con ajustes según la edad, el consumo de alcohol y tabaco, el nivel de educación, la ingesta de energía total, la duración del seguimiento, el peso corporal inicial, el cambio del peso corporal y la circunferencia de la cintura (cuando sea aplicable).

La AF pudo predecir de forma significativa una menor circunferencia de la cintura (en cm) en hombres (beta = -0,045; 95% IC: -0,057 -0,034) y en mujeres (beta = -0,035; 95% IC: -0,056, -0,015) independientemente del peso corporal inicial, la circunferencia de la cintura inicial y otros factores que puedan confundir.

La magnitud de las asociaciones no se alteró materialmente tras el ajuste del cambio del peso corporal. La AF no estaba asociada de forma significativa con la ganancia anual de peso (en kg) en hombres (beta = -0,008; 95% IC: -0,02, 0,003) y en mujeres (beta = -0,01; 95% IC: -0,02, 0,0006). Las probabilidades de convertirse en una persona obesa se redujeron al 7% (P < 0,001) y al 10% (P < 0,001) debido a una diferencia de una categoría en la AF inicial en hombres y mujeres, respectivamente.

Los resultados sugieren que un nivel mayor de AF reduce la adiposidad abdominal independientemente del inicio y de los cambios en el peso corporal y, por lo tanto, es una estrategia útil para prevenir enfermedades crónicas y muertes prematuras.

Autores: Ekelund, Ulf; Besson, Herve; Luan, Jian'an; May, Anne M.; Sharp, Stephen J.; Brage, Soren; Travier, Noemie; Agudo, Antoni; Slimani, Nadia; Rinaldi, Sabina; Jenab, Mazda; Norat, Teresa;, Mouw, Traci; Rohrmann, Sabine; Kaaks, Rudolf; Bergmann, Manuela M.; (Boeing, Heiner; Clavel-Chapelon, Francoise; Boutron-Ruault, Marie-Christine; Overvad, Kim; Jakobsen, Marianne Uhre; Johnsen, Nina Fons; Halkjaer, Jytte; Gonzalez, Carlos A.; Rodriguez, Laudina; Sanchez, Maria Jose; Arriola, Larraitz; Barricarte, Aurelio; Navarro, Carmen; Key, Timothy J.; Spencer, Elisabeth A.; Orfanos, Philippos; Naska, Androniki; Trichopoulou, Antonia; Manjer, Jonas; Lund, Eiliv; Palli, Dominico; Pala, Valeria; Vineis, Paolo; Mattiello, Amalia; Tumino, Rosario; Bueno-de-Mesquita, H. Bas; van den Berg, Saskia W.; Odysseos, Andreani D.; Riboli, Elio; Wareham, Nicolas J.; Peeters, Petra H.

Direcciones: 1. Unidad Epidemiológica, Consejo de Investigación Médica, Instituto de Ciencias Metabólicas, Cambridge (Reino Unido).

2. Centro Julius de Ciencias de la Salud y Cuidados Primarios, Universidad de Medicina del Centro de Utrecht, Utrecht (Países Bajos).

3. Instituto Nacional de Salud Pública y Medio Ambiente, Centro de Nutrición y Salud, Bilthoven (Países Bajos).

4. Unidad de Nutrición, Medio Ambeinte y Cáncer, Instituto Catalán de Oncología IDIBELL, Barcelona.

5. Agencia Internacional de Investigación del Cáncer, Grupo de evaluación de la exposición dietética, Lyon (Francia).

6. Agencia Internacional de Investigación del Cáncer, Grupo de Estilo de Vida, Medio Ambiente y Cáncer, Lyon (Francia).

7. Escuela de Salud Pública y Cuidados Primarios, Escuela de Ciencia, Tecnología y Medicina de la Universidad Imperial de Londres, Londres, (Reino Unido).

8. Unidad de Nutrición y Epidemiología, División de Epidemiología del Cáncer, Centro alemán de Investigación del Cáncer, Heidelberg (Alemania).

9. Departamento de Epidemiología, Instituto alemán de Nutrición Humana de Potsdam Rehbrucke, Nuthetal (Alemania).

10. Instituto Gustave Roussy, Instituto Nacional de Salud para la Investigación Médica, Universidad de Paris, Villejuif (Francia)

11. Departamento de Cardiología, Hospital Aalborg, Aalborg (Dinamarca).

12. Departamento de Clínica Epidemiológica, Hospital Universitario Aarhus, Aalborg (Dinamarca).

13. Departamento Epidemiológico, Escuela de Salud Pública, Universidad de Aarhus, Aarhus (Dinamarca).

14. Instituto de Epidemiología del Cáncer, Sociedad danesa del Cáncer, Copenhague (Dinamarca).

15. Dirección de Salud Pública y Participación, Consejo de Salud y de Servicio a la Salud Pública, Asturias.

16. Registro del Cáncer de Granada, Escuela andaluza de Salud Pública, Granada.

17. Consorcio de Investigación Biomédica en Red especializado en Epidemiología y Salud Pública (CIBERESP), Epidemiología y Salud Pública, Centro de Investigación Biomédica en Red (CIBER), Granada.

18. Gobierno Basco, Departamento de Salud de Guipúzcoa, Consorcio de Investigación Biomédica en Red especializado en Epidemiología y Salud Pública (CIBERESP), San Sebastián.

19. Instituto de Salud Pública de Navarra, Servicio de Epidemiología Preventiva y Promoción de la Salud, Pamplona.

20. Departamento de Epidemiología, CIBERESP, Consejo de Salud de Murcia, Murcia.

21. Unidad de Epidemiología del Cáncer, Departamento de Medicina Clínica Nuffield, Universidad de Oxford, Oxford (Reino Unido).

22. Fundación Hellen para la Salud, Atenas (Grecia).

23. Universidad de Atenas, Escuela de Medicina, Departamento de Epidemiología Higiénica y Estadísticas Médicas, Atenas (Grecia).

24. Departamento de Cirugía, Hospital Universitario de Malmo, Universidad de Lund, Malmo (Suecia).

25. Instituto de la Comunidad Médica, Universidad de Tromso, Tromso (Noruega).

26. Unidad de Epidemiología Molecular y Nutrición, Instituto de Investigación y Prevención del Cáncer, Florencia (Italia).

27. Unidad de Nutrición y Epidemiología, Fundación IRCCS, Instituto Nacional del Tumor, Milano (Italia).

28. Departamento de Ciencias Biomédicas y Oncología Humana, Universidad de Turín, Turín (Italia).

29. Departamento Clínico y de Medicina Experimental, Universidad de Nápoles Federico 2, Nápoles (Italia).

30. Registro del Cáncer, Hospital Civile MP Arezzo, Ragusa (Italia).

31. Unidad de Histopatología, Departamento de Oncología, Hospital Civile MP Arezzo, Ragusa (Italia).

32. EPOS IASIS, Nicosia (Chipre).