Toda la información sobre: ejercicio

  • La actividad física favorece al sistema nervioso en caso de lesión medular

    Ratón en una rueda

    SINC | 10 abril 2019 20:00

    Llevar un estilo de vida activo a lo largo de la vida permite que se estimule la regeneración de los nervios en el caso de sufrir una lesión medular. Esta es la conclusión de un estudio realizado por un equipo internacional de científicos, con participación española, que ha identificado esta capacidad regenerativa en roedores. Los resultados plantean nuevas vías para un tratamiento en paci...

  • “Debemos organizarnos como sociedad para mejorar nuestra alimentación”

    Manuel Franco

    Verónica Fuentes | 19 enero 2019 08:00

    Manuel Franco está decidido a mejorar la salud urbana implicando a los ciudadanos. El epidemiólogo ha demostrado que la propia ciudadanía puede diseñar recomendaciones de políticas públicas junto con los investigadores y los ayuntamientos. El acceso a una dieta barata y sana, la cercanía de parques donde hacer ejercicio y un transporte activo nos puede cambiar la vida.

  • El ejercicio sí reduce la grasa abdominal y la clave puede estar en la interleucina

    mujer haciendo running

    SINC | 27 diciembre 2018 17:00

    Entre los propósitos de Año Nuevo, ir al gimnasio es uno de los más frecuentes. Sin embargo, muchas personas se desaniman porque no creen posible deshacerse de la ‘barriguita’. Un nuevo estudio explica cómo una molécula está detrás de la pérdida de grasa abdominal gracias al ejercicio. 

  • ¿Cómo se regula la glucosa en sangre cuando hacemos ejercicio?

    hombre consultando sus niveles de glucosa

    SINC | 12 diciembre 2018 12:09

    Un trabajo internacional, en el que ha participado una investigadora de la Universidad Politécnica de Madrid, arroja nuevos datos sobre el modo en que los quimiorreceptores periféricos de los cuerpos carotídeos –responsables de la regulación de la respiración– controlan la glucosa sanguínea durante un ejercicio aeróbico prolongado.

  • El ejercicio intenso se desaconseja si sufres miocardiopatía hereditaria

    Investigadores

    SINC | 23 noviembre 2018 12:41

    Las miocardiopatía hereditaria es una de las principales causas de muerte súbita en jóvenes y atletas, por eso un grupo de científicos ha estudiado el impacto de la actividad física en estos pacientes. Los resultados revelan que el ejercicio dinámico podría estar relacionado con una mayor frecuencia de eventos arrítmicos y disfunción ventricular.

  • Las personas mayores hacen cada vez menos ejercicio

    hombre mayor con una bicicleta

    SINC | 16 octubre 2018 08:00

    Una investigación liderada por la Universidad de Jaén desvela que la población mayor de 65 años no realiza suficiente actividad física. Los expertos resaltan la importancia de preservar el rendimiento físico para prevenir las consecuencias negativas del envejecimiento.

  • El entrenamiento de la fuerza muscular mejora la salud cardiovascular

    persona levantando pesas

    SINC | 10 septiembre 2018 11:01

    El ejercicio que se realiza para aumentar la fuerza muscular optimiza la salud cardiovascular a través de mecanismos no tradicionales, como la liberación por los músculos esqueléticos de sustancias saludables para el corazón –denominadas mioquinas– o la mejoría de la microbiota intestinal.

  • Uno de cada cuatro adultos en el mundo no realiza suficiente actividad física

    mujer haciendo estiramientos

    SINC | 05 septiembre 2018 11:45

    La Organización Mundial de la Salud ha hecho públicos los nuevos datos globales sobre actividad física. Los resultados alertan de una caída en su práctica en el siglo XXI y revelan que más de 1.400 millones de adultos corren el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, demencia y algunos cánceres por no realizar suficiente ejercicio.

  • El ejercicio físico moderado durante el embarazo acorta la duración del parto

    embarazo y duración del parto

    SINC | 09 mayo 2018 12:02

    Un estudio liderado por investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid demuestra que el ejercicio físico supervisado y moderado durante el embarazo influye positivamente en la duración total del parto logrando un acortamiento del tiempo del mismo.

  • “Somos kamikazes que alteramos nuestra salud con obesidad y sedentarismo”

    Verónica Fuentes | 14 abril 2018 08:00

    María Neira (Asturias, 1960) no para. Desde su cargo en la Organización Mundial de la Salud viaja por todo el mundo defendiendo una cobertura sanitaria universal y de calidad. Recién llegada a su oficina de Ginebra, repasa los principales problemas sanitarios y las vías para hacerles frente. Para ella “no hay nada más noble que trabajar por la salud”.

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