Una combinación cuidadosamente estudiada de ejercicio físico y suplementos nutricionales puede ayudar a las personas de mayor edad a mantener un estilo de vida activo durante más tiempo. Un nuevo estudio muestra que el consumo de suplementos de carbohidratos y proteínas antes y después de ejercicios de baja resistencia puede reforzar el rendimiento de los músculos y reducir su desgaste en personas que han alcanzado la edad de jubilación.
Los entusiastas del deporte no serán los únicos que seguirán la actuación de los atletas en los Juegos Olímpicos de este año en Pekín (China). Los científicos del proyecto GA2LEN (Global Allergy and Asthma European Network), financiado con fondos comunitarios, seguirán muy de cerca la evolución de los juegos para evaluar la prevalencia de asma y otras alergias entre los mejores atletas de Europa.
Clase de yoga en la playa de la Barceloneta (Barcelona).
¿Somos los que comemos? ¿Somos lo que ejercitamos?
Un estudio publicado hoy en la revista Arthritis Research & Therapy, sugiere que la práctica de terapia física de manera regular en una piscina de agua caliente puede paliar las dolencias que genera la fibromialgia y mejorar la calidad de vida de los pacientes.
