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Ciencias Naturales
Diego Ramiro
Diego Ramiro, demógrafo en el CSIC
“No existe un censo de residentes en centros de mayores y esto será importante si hay otra ola”
Adeline Marcos

La COVID-19 se ensaña sobre todo con las personas más frágiles, como los habitantes de las residencias, donde se han concentrado todos los factores de riesgo. El director del Instituto de Economía, Geografía y Demografía del CSIC afirma que sería necesario un registro informatizado de sus usuarios ante un posible rebrote.

mujer con dolor de espalda
Por qué las mujeres padecen más dolor que los hombres
5 noviembre 2019 11:37
SINC

Un nuevo estudio muestra que las mujeres mayores sufren dolor de intensidad alta con más frecuencia que los hombres. La publicación abre una nueva vía de investigación, basada en la perspectiva de género, sobre el efecto del ejercicio físico en la reducción del dolor.

granos de café
El consumo habitual de café se asocia con menor riesgo de caídas en mayores
4 septiembre 2019 12:51

Expertos españoles han descrito cómo el consumo habitual de café se asocia con un menor riesgo de caídas en personas mayores de España y Reino Unido. Los resultados, publicados en The American Journal of Clinical Nutrition, se basan en el análisis de casi 85.000 españoles y británicos mayores de 60 años.

personas mayores haciendo ejercicio
El ejercicio físico individualizado revierte el declive funcional en mayores de 75 años
26 noviembre 2018 10:49

Un programa de ejercicio físico individualizado puesto en práctica a lo largo de tres años en 370 personas mayores de 75 años se ha mostrado seguro y efectivo para revertir el deterioro funcional asociado a la hospitalización que sufren los pacientes de dicha franja de edad. También se beneficiaron otros aspectos como el estado cognitivo y la calidad de vida.

Un dispositivo permite a personas mayores colocarse los calcetines sin inclinarse
8 febrero 2018 10:38

Investigadores de la Universidad de Jaén han diseñado un calzador flexible que ajusta los calcetines a cada pie sin esfuerzo. Este invento está formado por dos piezas completamente plegables, se adapta al tamaño y fisionomía de los pies y puede manejarse con una sola mano. Su diseño flexible y adaptable, pensado para personas mayores o con movilidad reducida, evita que sufran daños en las articulaciones y molestias al inclinar o arquear ligeramente la espalda.

Motivación: la clave para que los mayores hagan ejercicio
8 febrero 2018 10:03

Investigadores españoles han evaluado el efecto de un programa de entrenamiento de fuerza unido a estrategias motivacionales para aumentar el nivel de actividad física en la población mayor. Los resultados han constatado los efectos positivos, tanto físicos, sociales y psicológicos, después de doce semanas de intervención. El objetivo es lograr más adhesión a la práctica habitual de ejercicio físico y, como consecuencia de ello, mejorar la salud desde un punto de vista integral.

La vacunación anual de la gripe, alta protección frente a la mortalidad en mayores
9 enero 2018 11:21

Un nuevo estudio realizado en 20 hospitales españoles muestra la efectividad de las vacunaciones repetidas anualmente para evitar los casos más graves y la mortalidad por el virus de la gripe en las personas mayores. Los resultados muestran que los pacientes mayores de 65 años vacunados tuvieron una protección del 31% para prevenir ingresos hospitalarios por gripe no grave, un 74% para evitar ingresos en UCI, y un 70% para prevenir fallecimientos asociados a la gripe.

Plano detalle de la mano de una persona mayor de 60 años
Los mayores con varios hábitos saludables utilizan menos los servicios sanitarios
8 enero 2018 12:52

La combinación de hábitos saludables, como no fumar, ser físicamente activo, seguir una buena dieta, dormir 7-8 horas al día o no vivir solo, en personas mayores de 60 años se relaciona con una reducción a la mitad del riesgo de utilizar excesivamente algunos servicios sanitarios. Así lo aseguran médicos de la Universidad Autónoma de Madrid en un trabajo que se publica en el American Journal of Preventive Medicine.

Los menús de las residencias de mayores tienen una calidad nutricional deficiente
21 diciembre 2017 11:20

Una investigación realizada en la Universidad de Granada señala que el nivel de desnutrición en las residencias de mayores es alto, mucho mayor que en el caso de aquellos ancianos que viven independientes en sus casas. En ninguno de los menús analizados en las instituciones se alcanzó las recomendaciones de verduras, fruta, productos lácteos, aceite de oliva, legumbres, o frutos secos, mientras que el aporte de dulces y azúcar en ellos fue excesivo.

El tai chi permite reducir caídas en adultos mayores y en riesgo
4 agosto 2017 11:39

El tai chi es un ejercicio eficaz para mejorar el control del equilibrio y la flexibilidad en las personas mayores. Ahora, una revisión de estudios realizada por expertos de la Universidad de Jaén demuestra que esta práctica también puede ayudar a prevenir el número de caídas tanto en la población adulta mayor como en los adultos en riesgo.