Toda la información sobre: sueño

  • Dormir menos de seis horas al día aumenta nuestro riesgo cardiovascular

    mujer durmiendo en una cama con un perro

    SINC | 15 enero 2019 08:50

    Investigadores del CNIC han comprobado cómo dormir menos de seis horas al día aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular. Los resultados muestran que la duración y la calidad del sueño son de vital importancia en los problemas con el corazón y los vasos sanguíneos.

  • El periodista con narcolepsia que puede enseñarte a dormir mejor

    Ana Hernando | 19 diciembre 2018 08:00

    El británico Henry Nicholls padece narcolepsia desde los 21 años. Este trastorno, que ocasiona oleadas de sueño incontrolable en el momento más inesperado, no le ha impedido destacar como divulgador de la biología y la neurociencia. En su libro Duérmete ya hace un repaso de los problemas del sueño y nos da pautas para descansar mejor.

  • La hora del día influye en las calorías que quemamos

    El ritmo circadiano afecta al metabolismo

    SINC | 08 noviembre 2018 18:00

    Nuestro cuerpo quema hasta un 10% más de calorías al final de la tarde que a primera hora de la mañana cuando la tasa metabólica es menor. Esta es la principal conclusión de un estudio que analiza cómo afecta el ritmo circadiano al metabolismo humano.

  • La apnea del sueño favorece el crecimiento tumoral en edades tempranas

    SINC | 13 septiembre 2018 13:30

    Gracias a un experimento con ratones, un equipo de científicos catalanes ha demostrado que la apnea del sueño favorece el crecimiento en cáncer de pulmón en los individuos más jóvenes. La edad avanzada sería, por tanto, un factor de protección frente al rápido desarrollo tumoral inducido por esta alteración respiratoria del sueño.

  • Impresión 3D personalizada para prevenir la apnea del sueño

    SINC | 13 julio 2018 11:25

    Investigadores de la Universidad de Málaga, en colaboración con una empresa, han diseñado un aparato mandibular que se personaliza para cada paciente según las dimensiones y la mordida propias de este hueso facial. El objetivo dele sistema, que se fabrica con una impresora 3D, es mantener las vías respiratorias abiertas continuamente y evitar la falta de oxígeno mientras se duerme.

  • ¿Y si nunca pudieras dormir?

    Laura Chaparro | 23 abril 2018 12:17

    Cuarenta familias del mundo sufren insomnio familiar fatal, una enfermedad que acabará con su vida en pocos meses. La familia que no podía dormir. Un misterio médico, editado ahora en castellano, describe las incógnitas de esta patología y de otras causadas por las mismas proteínas: los priones.

  • Un sistema portátil para detectar apnea del sueño en pacientes con EPOC

    SINC | 16 marzo 2018 09:55

    Científicos españoles trabajan desde hace una década en obtener un método más sencillo pero igual de preciso para detectar apnea del sueño y que sea eficaz en pacientes con problemas pulmonares. El sistema se basa en la señal de oximetría de pulso, una prueba no invasiva y de bajo coste, y en un algoritmo que podría simplificar la forma de diagnóstico estándar, que implica pasar una noche...

  • El cerebro pone en orden el almacén de recuerdos mientras dormimos

    SINC | 13 marzo 2018 09:33

    Durante las horas de sueño la memoria hace turno de limpieza. Un estudio liderado por una científica española en la Universidad de Cambridge revela que cuando dormimos, las conexiones neuronales que recogen información importante se fortalecen y las creadas a partir de datos irrelevantes se debilitan hasta perderse.

  • Desarrollan un sistema sin cables para monitorizar la calidad del sueño

    SINC | 09 marzo 2018 09:13

    La apnea es uno de los trastornos del sueño más frecuentes que se caracteriza por los ceses repetidos del flujo respiratorio durante el sueño, una interrupción repentina de la respiración que se calcula que afecta a un 4% de la población. Investigadores de la Universidad Rovira i Virgili han diseñado un prototipo integrado y de bajo consumo que permite detectar las apneas y la calidad del...

  • “Si miramos en los sueños podemos descubrir cosas interesantes sobre quiénes somos”

    Jesús Méndez | 20 enero 2018 08:00

    Nos pasamos 25 años de media en nuestra vida durmiendo, pero aún no sabemos para qué sirve exactamente el sueño ni lo que sucede mientras tiene lugar. Las técnicas más modernas están aprovechando electrodos para estudiarlo por primera vez desde dentro mismo del cerebro. Hablamos sobre sus implicaciones con Yuval Nir, pionero en este abordaje.

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